fluidez respiração alinhamento
Momentos meditativos
Yoga
Aulas de Ashtanga e Hatha Yoga online e/ou presencial
Feldenkrais
Terapia somática desenvolvida por Moshe Feldenkrais
Massagem
Yoga Massagem Ayurvédica (Método Kusum Modak)
Experiência Somática
Uma abordagem terapêutica focada no corpo, cujo objetivo é a cura de nossos traumas – sejam eles mais agudos, causados por situações extremas, ou devido ao acúmulo de stress, ambos gerando um desequilíbrio no sistema nervoso.
Nosso próximo encontro
Fique de olho nos workshops, retiros, vivências e aulas que oferecemos tanto na Quinta das Sobralas (Sintra, Portugal), como em outros lugares.
15
Mai, 2026
Prajnaparamita
Prajnaparamita — Prática e acumulação Onde: Online Quando: toda sexta-feira, das 10h às 11h (PT) e 6h às 7h (BR) Como: Entre em contato para receber o link de…
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17
Mai, 2026
AULÃO DE FELDENKRAIS @ SANA MARESIA
Aulão de Feldenkrais @ SANA MARESIA 17 e 31 de Maio — das 8h30 às 10h 14 e 28 de Junho — das 8h30 as 10h Queres melhorar a tua…
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€10
01
Jan, 2026
Aulas regulares de Feldenkrais
Aulas Regulares de Feldenkrais • Online em inglês segundas e quintas às 18h (hora Lisboa) • Online e/ou presencial em português segundas às 19h (hora Lisboa) Terapia somática desenvolvida por…
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atividades online